食用油无疑是我们日常饮食生活中不可或缺的一部分,加上健康养生观念和榨油技术越来越高的水平,各种各样的植物油都展露出自己的绝技,椰子油就是其中之一,但现在却总是有一些不好的言论,了解它的这些好处才能有效“辟谣”!
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美容
椰子油之所以一时间成为了油界的“传说”,其实无非就是因为它实在太受女性朋友的欢迎了!漂亮两个字绝对能够让绝大多数女性甘愿为它付出莫大的代价,因此一听说这款植物油能够美容,立马就将它奉为“圣物”。
的确,椰子油中饱和脂肪酸的含量十分丰富,在洁面之后均匀涂抹在脸上轻揉,不但能够有效防止水分流失,还可以使肌肤变得越来越细嫩光滑,连卸掉那些麻烦的妆容都不在话下,也难怪大家对它那么有好感。
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护发
其实在食用油中有滋养肌肤之效的可不只这一种,为什么偏偏大家就对它青睐有加?试问有谁能够拒绝得了一头亮丽柔顺的秀发?在这个“秃头”的时代, 用椰子油充当护发素确实是一个好选择。
大家的生活条件越来越好,但是生活质量却越来越差,熬夜、酗酒的:Χ贾苯犹逑衷诹怂?堑耐贩⑸。 椰子油能够起到软化发丝的效果,而且在发根保持干燥的情况下将其均匀涂抹上,还能够有效减少恼人的头屑。
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—③—
护理牙齿
千万不要说每一个人都爱刷牙的这种鬼话,世界上只要懒人还存在一天,就绝对不乏有不爱漱口的人,不过这种懒惰可务必要杜绝,其实这并不只是为了让我们的牙齿看上去洁白漂亮,更重要的是为了清楚口中的细菌。
不爱刷牙的人在这上面花费的时间往往很短,但这其实并不能真正起到杀菌的作用,这时候椰子油倒也能有较大的帮助,其中含有的丰富月桂酸能够有效剿灭口中细菌,同时长期坚持牙齿也会慢慢变白哦。
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减肥
椰子油最受人关注的一点是什么?当然还是减肥啦!如果说男性不屑于美白皮肤、滋养头发,认为这样无法彰显出自己的男子气概,但一旦遇上肥胖二字,谁也淡定不来吧。
虽然椰子油中含有大量饱和脂肪,但由于来源于植物,因此并不会有胆固醇的负担,并且其中的中链脂肪酸十分容易燃烧,更不需要脂肪酶对其进行分解,因而不会堆积在体内,造成身体肥胖,能够起到帮助减肥的效果。
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涂面包
一说到固态的油,你第一个想到的是什么?猪油?其实虽然很多时候我们见到的椰子油都是液态的,但是一旦温度低于了25摄氏度,它就会慢慢凝固,而且还有独特的风味哦!
用椰子油代替黄油或是我们常用的果酱涂抹在土司上,味道可是一顶一的好,植物的清香加上椰奶的浓郁奶香,哪里会比它们逊色分毫?正处于减肥这个艰难时期的同志们不妨试一试。
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做饮品
如果认为油就只适合用来做菜的话,那你就大错特错了,其实很多地方油脂都扮演着重要的角色,在甜品中的应用就是一个很好地例子,想一想暖暖的咖啡中泛着香浓的椰香,有没有口舌生津的感觉?
椰子油一向被称为“最健康的一种油”可不是什么恭维的话,在做好的饮品中适量添加上一些,不但喝起来口感会更佳,而且在合适的搭配下还能轻易获得满分的营养哦!
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看了这么多,你还认为椰子油的好处是被吹捧出来的、它的功效都是虚张声势吗?咱们可一定要做有立场的银儿哟!如果大家还知道椰子油的其它用途,欢迎留言分享哦!

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